PENERAPAN GYM BALL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS GANJAR AGUNG KOTA METRO TAHUN 2022

Shella Ayu Nur Janah1* Tri Kesuma Dewi2 Nia Risa Dewi3
(1) Akademi Keperawatan Dharma Wacana
(2) Akademi Keperawatan Dharma Wacana
(3) Akademi Keperawatan Dharma Wacana
(*) Corresponding Author

Abstract

Kehamilan merupakan proses fisiologis yang memberikan perubahan pada ibu maupun lingkungannya. Ketidaknyamanan fisik dan gerakan janin sering mengganggu istirahat ibu. Dispnea, peningkatan urinasi, nyeri punggung, konstipasi, dan varises dialami oleh kebanyakan wanita pada kehamilan tahap akhir.  Nyeri punggung bawah lazim terjadi pada kehamilan. Penatalaksanaan yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan mencegah nyeri punggung perlu diberikan latihan-latihan dan olahraga seperti gym ball. Tujuan penerapan ini adalah untuk mengetahui skala nyeri punggung nyeri punggung sebelum dan setelah dilakukan penerapan gym ball. Rancangan karya tulis ilmiah menggunakan desain studi kasus (case study). Penerapan dilakukan di Wilayah Kerja Puskesmas Ganjar Agung Kota Metro, selama 7 hari. Analisa data dilakukan menggunakan analisis deskriptif. Hasil penerapan menunjukkan bahwa setelah dilakukan penerapan gym ball, terjadi penurunan yaitu pada subyek I dari 6 menjadi 2 dan subyek II dari 7 menjadi 3. Ibu hamil trimester III disarankan untuk melakukan gym ball secara rutin dan sesuai arahan petugas kesehatan sehingga dapat menurunkan intensitas nyeri punggung dan dapat membantu memperlancar persalinan.

Full Text:

PDF

References


Hutahaean, S. (2013). Perawatan Antenatal. Jakarta: Salemba Medika.

Atiqoh, R.N. (2020). Kupas Tuntas Hiperemesis Gravidarum (Mual Muntah Berlebih Dalam Kehamilan). DKI Jakarta: One Peach Media.

Kemenkes RI. (2019). Hasil Utama Riskesdas 2018. Kementrian Kesehatan RI Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.

Fauziah, S & Sutejo. (2012). Keperawatan Maternitas Kehamilan. Jakarta: Permata Media Group.

Lowdermilk., Perry & Cashion. (2013). Keperawatan Maternitas Edisi 8 Buku 1. Penerjemah: Sidartha, F & Tania, A. Jakarta: PT Salemba Emban Patria.

Brayshaw, E. (2016). Senam Hamil & Nifas. Alih bahasa: Kapoh, R P. Jakarta: EGC.

Wijayanti, I.T. (2020). Perbandingan Ibu Hamil Yang Melakukan Exercise Gym Ball dan Ibu Hamil yang Melakukan Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah. Jurnal Keperawatan/Kebidanan Indonesia. Vol 11 No 1. Januari 2020 (38 – 46) STIKes Bakti Utama Pati.

Safitri, R. (2021). Pengaruh Penggunaan Birth Ball Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III (Doctoral dissertation, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta).

Mutoharoh, S., Kusumastuti & Indrayani, E. (2019). Efektivitas Birth Ball Selama Kehamilan terhadap Lama Persalinan. Yogyakarta: Leutika Prio.

Solehati, T & Kosasih, C E. (2015). Konsep & Aplikasi Relaksasi dalam Keperawatan Maternitas. Bandung: Refika Aditama.

Rejeki, S. T & Fitriani, Y. (2019). Karakteristik Ibu Hamil Yang Berhubungan Dengan Kejadian Nyeri Punggung Pada Trimester II dan III di Lia Azzahra Mom & Baby Spa Tegal. semnaskes 2019, 128-132.

Arummega, M. N., Rahmawati, A., & Meiranny, A. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review. Oksitosin: Jurnal Ilmiah Kebidanan, 9(1), 14-30.

Glinkowski, W. M., Tomasik, P., Walesiak, K., Głuszak, M., Krawczak, K., Michoński, J., Czyzewska, A., Zukowska, A., Sitnik, R., & Wielgoś, M. (2016). Posture and low back pain during pregnancy - 3D study. Ginekologia Polska, 87(8), 575–580.

Manyozo, S. D., Nesto, T., Bonongwe, P., & Muula, A. S. (2019). Low back pain during pregnancy: Prevalence, risk factors and association with daily activities among pregnant women in urban Blantyre, Malawi. Malawi Medical Journal, 31(1), 71–76.

Fithriyah, F., Haninggar, R. D., & Dewi, R. S. (2020). Pengaruh Prenatal Massage terhadap Penurunan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kebidanan, 10(1), 36-43.

Yan, C. F., Hung, Y. C., Gau, M. L., & Lin, K. C. (2014). Effects of a stability ball exercise programme on low back pain and daily life interference during pregnancy. Midwifery, 30(4), 412-419.

Rasyid, P. S., & Igirisa, Y. (2019). The Effect of Birthball Training to Back Pain in Third Trimester Pregnant Women in Kabila Community Health Center. Health Notions, 3(4), 173-177.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Jurnal Cendikia Muda

Diterbitkan oleh :
Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM)
Akademi Keperawatan Dharma Wacana
Jl. Kenanga No.03 Mulyojati 16C Metro Barat Kota Metro Lampung
Telp. 0725-46685
Faks. 0725-46685
Email: jurnalcendikiamuda@akperdarmawacana.ac.id