PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI AUTOGENIK UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI

Abstract

Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi, dimana Tekanan darah yang tinggi
tersebut dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius seperti serangan jantung
dan stroke. Walaupun tidak ada gejala yang timbul dan biasanya pengidap baru menyadari
setelah terjadi komplikasi. Untuk menurunkan tekanan darah secara non farmakologi dapat di
lakukan dengan tindakan seperti merubah pola gaya hidup dan diet, aktivitas dan latihan
seperti olah raga teratur, serta menurunkan stres dengan melakukan teknik relaksasi seperti
yoga, sentuhan terapi, meditasi, dan tindakan autogenik. Tujuan karya tulis ilmiah ini untuk
mengetahui pengaruh pemberian teknik relaksasi autogenik dalam menurunkan tekanan darah
pada pasien dengan masalah hipertensi. Metode karya tulis ilmiah ini menggunakan desain
studi kasus (case study). Subyek yang digunakan sebanyak 1 (satu) orang pasien dengan
diagnosa hipertensi. Hasil dari penerapan ini adalah tekanan darah subjek sebelum dilakukan
penerapan relaksasi autogenik adalah 130/90 mmHg dan tekanan darah pada subjek setelah
dilakukan terapi berubah menjadi 130/80 mmHg.